2019-06-02から1日間の記事一覧

【第14号】健康は1日にして成らず

こんばんは。 人間の身体は細胞が若いほど、特に努力しなくても、柔軟で回復力が高いですよね。子供は走り回ってどんなに疲れても、食べて寝れば(大人からみれば)超人的な回復を見せつけられますw 何歳からか個人差があると思いますが、ある時期から自分の…