【第98号】上手に忘れると幸せ

こんにちは！ナルキです。

忘れるって悪いことのように

言われることが多いですが、

実は凄い才能かもしれませんよ！！

もちろん本当に大切なことや、

覚えないと困ることは、

忘れないでください（笑）

情報過多の現代、

と言われるくらいですから(*_*)

どんどん捨てないと（忘れないと）、

健全なメンタルを保てないかも。

上手に忘れないと、脳みその処理能力が

落ちますから、パフォーマンスにも影響します。

ネガティブなことも、何度も思い出すほど、記憶が強化され、ますます辛くなることだってあります。。。

では、本題に戻ります。どうしたら上手に忘れることができるの！？

何度もフラッシュバックするなら、

この中に放り込むことは、

かなりオススメです。

イメージと結びついて

気分的にどうでもいいと思えます。

では最高の休日をお過ごしください！！